最も適した治療方法をまずは探す

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最も適した治療方法をまずは探すブログ:16/05/06


昨日、
群馬の草津温泉へ一人旅に行ってきました。

オレは仕事でもプライベートでも、
よりよい状態を目指して頑張るけれど上手くいかなくて、
煮詰まっている状況でした。

それを知った仲間から
「一人旅に行ってきたら?」という提案があり、
奥さんの強い勧めもあって、気乗りしないながらも行く事にしました。

気乗りしていないので、
オレはとりあえず草津に行くことだけを決めて、
宿も取らないで出発しました。

草津に着いて宿を決めて部屋に入り、
荷物を降ろして一息ついた時、
オレはほっとしてくつろぐ訳でもなく、沈んでいました。

「やっちゃった…」「仕事休んじゃった…」
私オレは何かとっても悪い事をしているように感じました。

とりあえずお風呂に入り、
夜ライスを食べましたが、
相変わらず気分は沈んだままです。

他にやることがないので、
とりあえずお風呂に入りました。

そこで気づいたのですが、
お風呂に入ると思考が止まるんですよね。

温泉に浸かって
「う~~」「あーー」と言ってる時、
仕事の事も奥さんの事も全く気になりません。

草津のお湯でからだも心もほぐれたのか、
ようやく疲れを感じることができるようになってきました。

からだがダルくて肩や腰の痛みを感じます。
そして、考える事が面倒くさくなってきて、
考える気力も湧いてきません。

結局、草津にいる間にしたことは、
眠たくなって寝る事と、
ウエストが減ってライスを食べる事と、
気持ちいいからお風呂に入る事のたった3つになりました。

この3つだけで、
あっという間に一日が過ぎてしまいます。

しかし、そんな一日を過ごしても、
自分1人だけですので誰にも迷惑はかかりません。
堂々とそんな一日を過ごす事ができて、
まさにストレスフリーの状態でした。

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